ÇADEM Çalışan Destek Programı

ÇADEM Çalışan Destek Programı'ndan faydalanan kurumlar performans düşüklüğü nedeniyle oluşabilecek maddi kayıpları minimize eder.

İşe Adanmışlık %28 oranında artar.

Çalışanın işine karşı tutku ve motivasyonunu artırır.

İş Yeri Stresi %41 oranında azalır.

İş ve ofis ortamındaki stres ve kaygı azalır.

Yaşam Memnuniyeti %57 artar.

Çalışanın özel hayatına olumlu katkı sağlar.

Çalışan Destek Programı Nasıl Çalışır?

Detaylı Bilgi

Hizmetlerimizden

Psikolojik Danışmanlık

Her yaştan bireyin yaşamlarında karşılaştıkları kişisel, ilişkisel, ailevi veya iş kaynaklı problemleri çözmeleri ya da hedeflerini belirlemeye ve ulaşmalarına yardımcı olmaya yönelik hizmetlerdir.

Yetişkinler İçin Bireysel Danışmanlık
Bireysel danışmanlık, danışan ile danışman arasında birebir şekilde gerçekleştirilen, psikolojik değerlendirme ve psikoterapötik müdahalelerin kullanımı gibi süreçleri içeren alışmalardır.

Çocuk ve Ergen Danışmanlığı

Çalışan ebeveynlerin çocuklarına yönelik sağlanan psikolojik danışmanlık hizmetidir.

Evlilik, Aile ve İlişki Danışmanlığı

ÇADEM Psikoloji bünyesinde bireysel olarak ilişki sorunları ile çalışılabileceği gibi, çiftlere ve ailelere yönelik de psikolojik danışmanlık hizmeti verilmektedir.

Blog

22 Mart 2025
Mikro Hedeflerle Büyük Başarılar: Günlük Motivasyonu Artırma Yolları
Devamını Oku

İş Dünyası & Çalışma Kültürü

2025’in En Önemli İş Becerileri: Hangi Yetkinlikler Öne Çıkıyor?

22 Mart 2025

2025’te iş dünyası, teknoloji, küreselleşme ve toplumsal değişimlerle şekilleniyor. Başarılı olmak için gereken yetkinlikler:

Dijital Okuryazarlık: AI, veri analitiği ve otomasyonu etkin kullanma.

Eleştirel Düşünme: Karmaşık sorunlara yaratıcı çözümler üretme.

Duygusal Zeka: Empati ve ekip yönetimiyle insan ilişkilerini güçlendirme.

Adaptasyon: Değişime uyum ve sürekli öğrenme.

Sürdürülebilirlik: Yeşil ekonomi ve çevre bilinci.

Kültürel Zeka: Çeşitliliği kucaklama ve küresel ekiplerle çalışma.

Gelecek için bugünden hazırlanın: Yetkinliklerinizi güncelleyin ve değişime açık olun!

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

Sosyal Kaygıyı Yönetmek: İnsanlarla Daha Rahat Etkileşim Kurmanın Yolları

22 Mart 2025

Sosyal kaygı, başkalarının sizi yargılayacağı korkusuyla sosyal ortamlarda endişe hissetmektir. Nedenleri genetik, beyin kimyası, çocukluk deneyimleri ve kültürel faktörler olabilir. Belirtiler arasında çekingenlik, topluluk önünde heyecan ve kaçınma yer alır. Yönetmek için:

Kaygınızı tanıyın ve kabul edin.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile olumsuz düşünceleri değiştirin.

Kademeli maruz kalma ile pratik yapın.

Nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri uygulayın.

Sosyal becerilerinizi geliştirin (göz teması, aktif dinleme).

Sağlıklı yaşam tarzı benimseyin ve gerekirse profesyonel destek alın.

Küçük adımlarla sosyal kaygıyı aşmak mümkün!

Devamını Oku