ÇADEM Çalışan Destek Programı'ndan faydalanan kurumlar performans düşüklüğü nedeniyle oluşabilecek maddi kayıpları minimize eder.
Çalışanın işine karşı tutku ve motivasyonunu artırır.
İş ve ofis ortamındaki stres ve kaygı azalır.
Çalışanın özel hayatına olumlu katkı sağlar.
Her yaştan bireyin yaşamlarında karşılaştıkları kişisel, ilişkisel, ailevi veya iş kaynaklı problemleri çözmeleri ya da hedeflerini belirlemeye ve ulaşmalarına yardımcı olmaya yönelik hizmetlerdir.
Çalışan ebeveynlerin çocuklarına yönelik sağlanan psikolojik danışmanlık hizmetidir.
ÇADEM Psikoloji bünyesinde bireysel olarak ilişki sorunları ile çalışılabileceği gibi, çiftlere ve ailelere yönelik de psikolojik danışmanlık hizmeti verilmektedir.
2025’te iş dünyası, teknoloji, küreselleşme ve toplumsal değişimlerle şekilleniyor. Başarılı olmak için gereken yetkinlikler:
Dijital Okuryazarlık: AI, veri analitiği ve otomasyonu etkin kullanma.
Eleştirel Düşünme: Karmaşık sorunlara yaratıcı çözümler üretme.
Duygusal Zeka: Empati ve ekip yönetimiyle insan ilişkilerini güçlendirme.
Adaptasyon: Değişime uyum ve sürekli öğrenme.
Sürdürülebilirlik: Yeşil ekonomi ve çevre bilinci.
Kültürel Zeka: Çeşitliliği kucaklama ve küresel ekiplerle çalışma.
Gelecek için bugünden hazırlanın: Yetkinliklerinizi güncelleyin ve değişime açık olun!
Sosyal kaygı, başkalarının sizi yargılayacağı korkusuyla sosyal ortamlarda endişe hissetmektir. Nedenleri genetik, beyin kimyası, çocukluk deneyimleri ve kültürel faktörler olabilir. Belirtiler arasında çekingenlik, topluluk önünde heyecan ve kaçınma yer alır. Yönetmek için:
Kaygınızı tanıyın ve kabul edin.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile olumsuz düşünceleri değiştirin.
Kademeli maruz kalma ile pratik yapın.
Nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri uygulayın.
Sosyal becerilerinizi geliştirin (göz teması, aktif dinleme).
Sağlıklı yaşam tarzı benimseyin ve gerekirse profesyonel destek alın.
Küçük adımlarla sosyal kaygıyı aşmak mümkün!
Devamını Oku